Аллергия
Меры по организации гипоаллергенного быта
Важное и даже обязательное условие лечения любого вида аллергии – это устранение контакта с аллергеном.
Все люди, живущие на Земле, делятся на две группы: те, кто страдает аллергией на что-либо и те, кому не доводилось сталкиваться с этой проблемой. К сожалению, ввиду ежегодно ухудшающейся экологии ряды второй группы ежегодно пополняются новобранцами. Причем, исследования ВОЗ утверждают, что самый распространенный фактор, вызывающий аллергию у людей, проживающих в развитых (экологически неблагополучных) странах – это бытовые аллергены и в первую очередь домашняя пыль.
И никакое даже самое правильное лечение не будет эффективным, если при этом не предпринимать меры к устранению контакта с аллергеном. Зачастую правильные и регулярные меры в этом направлении не только позволяют значительно снизить объем медикаментозного лечения, но и без такового полностью избавиться от симптомов аллергии. Давайте, образно говоря, «пройдемся» по нашему дому и попытаемся понять, что мы можем сделать для того, чтобы улучшить ситуацию в нем в контексте темы «аллергия».
Клещ домашней пыли
Если вы не знаете, на что у вас дома может быть аллергия (предположим, что кошек и собак у вас нет), то с высокой долей вероятности можно говорить о том, что она может быть на клещ домашней пыли. Этот микроскопический паукообразный паразит обитает в каждом доме и питается отслоившимся эпидемисом. Такой клещ не кусает, но частички его панциря и выделения могут вызывать аллергию у предрасположенных людей.
Основные места обитания клеща: мягкая мебель, подушки, матрасы, одеяла. Так, старая подушка может на 20-30% состоять из клещей и их выделений. Чтобы оградить себя от него, нужно уменьшить число мест скопления пыли, вычистив традиционные «пылесборники»:
- замените мебель с тканевой обивкой на кожаную, пластиковую или деревянную;
- вещи в шкафах храните в пластиковых или полиэтиленовых пакетах;
- уберите меховые шкуры, ковры;
- шторы лучше всего заменить на жалюзи;
- книги, различные статуэтки и сувениры должны находиться за закрытыми стеклянными дверцами буфетов, стенок и прочей мебели;
- не позволяйте детям брать меховые игрушки в постель. Если одна такая любимая есть – стирайте ее не реже, чем раз в неделю.
Даже если вы сделаете что-то из предложенного, вы уже уменьшите концентрацию клеща в доме на метр квадратный.
Аллергия на домашних животных
Очень распространенная проблема, поскольку источником аллергии могут стать и слюна, и моча, и секреты желез, и перхоть наших четвероногих друзей. Особенно опасны аллергены животных для больных бронхиальной астмой. Причем, даже если вы решились и отдали питомца в хорошие руки, его аллергены могут еще долго (до двух лет) напоминать о себе. Что делать в этом случае?
Вариант первый - радикальный
- отдать животное в хорошие руки;
- провести обработку помещений и одежды специальными средствами, которые быстро и эффективно устраняют аллергены;
- пролечитесь у аллерголога.
Устраните аллерген, избавитесь от вызванной им аллергической реакции и с высокой долей вероятности скоро забудете про проблему.
Вариант второй - щадящий
Вы ни за что не можете расстаться с причиной вашей аллергии? Тогда предпримите следующие меры:
- разделите территории. Ни в коем случае не пускайте животное в спальную комнату, а тем более в постель. Не занимайтесь непосредственным уходом за животным.
- регулярно проводите влажную уборку помещений;
- оснастите дом такой бытовой техникой как ионизаторы, увлажнители воздуха, очистители и др. Современный приборы совмещают эти функции – просто при выборе техники обращайте внимание, на что она способна.
- мойте животное не реже одного раза в неделю;
- периодически наблюдайтесь у аллерголога.
Аллергия на плесневые грибки
Ученые выяснили, что человек в собственном доме может контактировать более чем со ста разновидностями грибков, а источниками аллергии в этом случае служат их споры и мицелии. Излюбленные места поселения плесени - влажные и теплые: стены ванных, холодильники, мусорные бачки, душевые кабины и даже ваши любимые цветочные горшки. Также колонии грибов могут образовываться в бытовых приборах, таких как увлажнители и кондиционеры. Что делать? Как оградить себя от зловредных грибков?
- установите вентиляцию и регулярно проветривайте помещения;
- контролируйте влажность воздуха – она не должна превышать 50%;
- регулярно проводите чистку бытовых приборов;
- не сушите белье в помещении – только на улице или балконе;
- откажитесь от комнатных цветов;
- пользуйтесь одноразовыми пакетами для мусора и часто выносите мусор;
- регулярно обрабатывайте раковину, душевую кабину, туалет специальными противогрибковыми средствами.
Здоровым людям на заметку
Прежде всего, всем нам нужно понимать, что коварная аллергия может подступиться к кому угодно и когда угодно. Поэтому превентивные меры, даже если вы никогда не сталкивались с аллергией, не повредят:
- Регулярно используйте в помещении, где вы пребываете долгое время, очиститель и увлажнитель воздуха.
- Пылесос с НЕРА-фильтром ликвидирует во много раз больше пыли, чем обычный.
- Постельное белье должно быть из натуральных гипоаллергенных тканей. Регулярно осуществляйте его замену.
- Ну, и, конечно, почаще проводите влажную уборку помещений, особенно в летнее время года.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Подписаться на рассылку
читайте нас в социальных сетях или по rss
Новости партнеров
Новости партнеров